¿Qué efectos tiene la sonrisa en nuestra autoestima y bienestar?

Qué efectos tiene la sonrisa en nuestra autoestima

Cuando sonreímos con confianza proyectamos muchas cosas: seguridad, bienestar, positividad e incluso comodidad, pero ¿qué pasa si no estamos conformes con nuestra propia sonrisa? ¿Qué transmitimos a los demás y de qué manera afecta esto a nuestra autoestima y bienestar?

Éste es el tema que hoy abordamos en nuestra Clínica dental en Getxo.

La relación directa entre el estado de nuestra boca y nuestra manera de relacionarnos con nosotros mismos y con los demás.

Si quieres saber cómo una sonrisa bonita, natural y sin complejos puede cambiarte la vida, no te pierdas esta entrada en nuestro blog. ¡Muy atento!

¿Cuáles son los efectos que tiene la sonrisa en nuestra autoestima?

La autoestima es el aprecio o consideración que uno tiene de sí mismo. Es, a modo de resumen, la evaluación perceptiva de uno mismo referente a ciertos rasgos de nuestro cuerpo y/o de nuestro carácter.

Tener una mayor autoestima mejora considerablemente nuestra calidad de vida así como nuestras relaciones sociales e interpersonales pero, ¿qué pasa cuando nos avergonzamos de características individuales, como por ejemplo, de nuestra sonrisa?

Pues que es algo muy humano querer cambiar y mejorar nuestro aspecto porque, ¿de verdad hay alguien a quien no le guste sonreír?

La sonrisa es algo innato en el ser humano, lo hacemos sin que nadie nos haya enseñado. Esconder una sonrisa en una foto o de cara al público no es la solución.

Afortunadamente, los avances odontológicos nos permiten tener la oportunidad de cambiar su estética y disfrutar de todos los beneficios que una sonrisa bonita y sana conlleva.

¿Quieres saber cuáles son? En Clínica dental Udaberri te lo contamos:

Beneficios de sonreír

  • Sonreír mejora nuestra salud física y mental ya que reduce niveles de dolor y estrés mejorando nuestras defensas.
  • Al sonreír ejercitas más de 400 músculos.
  • Al sonreír entra más aire en los pulmones y esto mejora la oxigenación de la sangre.
  • Ayuda a regular nuestro estado de ánimo liberando endorfinas, serotonina y otros analgésicos naturales que ayudan a tener una sensación de bienestar,
  • Una sonrisa bonita eleva la autoestima. Nos acerca más a las personas de alrededor.
  • Transmite confianza y seguridad.
  • Atrae la atención de los demás positivamente.
  • Descarga emociones.
  • Mejora la piel.
  • Es contagiosa. nos ayuda a conectar y empatizar.
  • Nos hace más atractivos.
  • Baja la presión sanguínea. Las personas más sonrientes tienen menos niveles de cortisol en sangre; la llamada hormona del estrés.
  • Funciona como estimulante natural.
  • Te ayuda a ser más optimista.

La sonrisa realimenta positivamente el estado de ánimo y viceversa, por lo que podemos decir que tiene un gran efecto en nuestra autoestima.

¿Por qué mejorar nuestra sonrisa es siempre una buena opción?

La sonrisa es la llave que encaja y abre el corazón de todos. Una sonrisa atractiva, puede cambiar no solo tu vida sino la vida de todos los que te rodean. Es el marco del rostro y lo primero que percibimos en una persona.

Tener una sonrisa armónica con las piezas dentales bien alineadas, potencia positivamente nuestra autoestima. Por eso, lo que tú sientes al sonreír es lo que vas a proyectar a los demás. Si no nos sentimos a gusto con nuestra sonrisa, porque nuestros dientes no nos gustan, proyectaremos:

  • Baja autoestima.
  • Inseguridad.
  • Pérdida de confianza en nosotros mismos.
  • Estrés.
  • Ansiedad.

En Udaberri, tu clínica dental en Getxo ¡diseñamos tú sonrisa!

Y es que somos especialistas en ortodoncia y alta estética dental. Por eso ponemos a tu alcance los tratamientos más novedosos que te permitirán sonreír con total seguridad y confianza.

Pregúntanos por todos ellos o pide una cita de valoración para que te podamos indicar cuáles son las mejores opciones para tu caso en particular.

Contamos además con el Certificado de Calidad DentalQuality® que acredita la excelencia en nuestros servicios, instalaciones y tratamientos.

Pide cita a través de nuestra contacto o llámanos al teléfono 944 302 587.

 

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